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Leon, 26 Jahre

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Key Facts

NOEXCUSE FITNESS

SPART ZEIT. SCHAFFT ERGEBNISSE. MACHT HAPPY.

NOEXCUSE FITNESS ist ein Fitness-, Ernährungs- und Motivationsprogramm, das individuell auf dich und deine Ziele zugeschnitten wird. Aber NOEXCUSE ist noch viel mehr, NOEXCUSE ist ein Lifestyle und wird dein Leben nachhaltig und langfristig verbessern. Im Laufe des Programms werden Training und gesunde Ernährung zu einem Teil deines Alltags und du eine besser Version von dir selbst.

Du hast Fragen?

  • 1
    Was ist NOEXCUSE FITNESS?
    NOEXCUSE FITNESS ist ein Fitness-, Ernährungs- und Motivationsprogramm das individuell an dich und deine Ziele angepasst wird. Dabei arbeitet NOEXCUSE FITNESS mit Bodyweight Exercises (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht), einer ausgewogenen Ernährung (keine Diät) und Motivations-Coachings, alles optimal auf dich abgestimmt. Über die Online Plattform und die App hast du immer und überall Zugang zu deinen Trainingsplänen, deiner Rezeptsammlung und deinem Coach, es gibt also keine Ausreden mehr - NOEXCUSE.
  • 2
    Muss ich besonders sportlich sein, um bei NOEXCUSE FITNESS mitmachen zu können?
    Nein, NOEXCUSE FITNESS bietet fordernde Workouts für alle, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Alle Übungen werden in Videos genau erklärt und in Trainingsplänen optimal für dich zusammengestellt - so können wir jeden individuell an seine Grenzen bringen und Fortschritte garantieren.
  • 3
    Brauche ich Trainingsgeräte?
    Nein, das NOEXCUSE Training besteht zu 100% aus Bodyweight Exercises (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht), du benötigst somit keine Trainingsgeräte. Alles was du brauchst ist dein Körper, etwas Platz und eventuell eine Yogamatte, so kannst du dein Training auch wirklich überall durchführen und hast keine Ausreden eine Einheit ausfallen zu lassen - NOEXCUSE.
  • 4
    Wie viel Zeit muss ich fürs Training einplanen?
    Das NOEXCUSE Training findet 4-5 mal pro Woche statt und dauert, je nach Zusammensetzung, zwischen 20-30 Minuten pro Einheit. Das klingt wenig, ist aber durch die hohe Intensität und die individuelle Anpassung an dich und deine Ziele mehr als ausreichend.
  • 5
    Für wen ist NOEXCUSE FITNESS geeignet?
    Generell ist NOEXCUSE FITNESS für alle Frauen und Männer ab einem Alter von 18 Jahren geeignet die Gewicht abbauen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fit werden wollen. Durch den Einsatz von Bodyweight Übungen und einer ausgewogenen Ernährung ist NOEXCUSE, wenn es auch hart ist, grundsätzlich sehr verträglich. Darüber hinaus muss aber jeder selbst entscheiden, ob NOEXCUSE FITNESS für ihn / sie geeignet ist. Für den Fall, dass du an einer Krankheit leidest oder dich nicht 100% fit fühlst, konsultiere bitte vorher deinen Arzt - sollte er Fragen haben stehen wir natürlich gerne Rede und Antwort.
  • 6
    Gibt es verschiedene Pakete bei NOEXCUSE FITNESS?
    Ja, aktuell kannst du zwischen dem 3 Monats-, dem 6 Monats- und dem 12 Monats-Paket wählen. Für die Zukunft sind auch noch Erweiterungen und Zusätze geplant. Trag dich am besten für unseren Newsletter ein, dann bist du immer am Laufenden.

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